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愛知県岩倉市からのご案内や、イベント情報などを発信いたします。


by iwakura-news

4月15日(水)、4月16日(木): ~市民の健康寿命の延長と未病対策をめざす食事作りの実践~

美味しい!家庭で作れる!身体の細胞がきれいになる!バランスの良い日常食の実践は、生活習慣病の予防や長寿の秘訣です。免疫力が回復する栄養を考えたバランス食を、家庭で気軽に食することができるような講座を開催します。元・愛知県栄養士会会長の五十嵐桂葉が講師を務めます。開催場所は、「いわくら大地の里の家(大地町乾出1-5)」です。
1 『体験試食会』(限定25食)
 ▼日 時 4月15日(水)、4月16日(木)
  昼食:午前11時~午後2時、夕食:午後4時30分~午後7時
 ▼内 容 バランス食が試食できます。豆乳・簡単おやつレシピをプレゼント!
 ▼参加費 1食700円(電話またはFAXにて予約の場合は600円)
2 『知る・作れるヘルシーダイエットクッキング講習』
 ▼日 時 5月~7月(各コース全9回)午前10時~午後3時
 ▼内 容 バランス食や薬膳の料理法を体験する講座です。
 コース1 健康家族作りの簡単バランス食が作れる基礎コース 毎週火曜日
 コース2 50歳からの薬膳を含む健康長寿食基礎コース 毎週金曜日
*体調(血流)改善の軽い運動も行います。
 ▼参加費 毎回3,000円
【この事業に関する問合先】「食と健康実践研究所」 五十嵐☎・FAX 96-9188
by iwakura-news | 2015-04-15 09:00 | 広報いわくらより